Fitness pomůcky a vybavení - Box velikost - XL
Fitness pomůcky vám pomohou se efektivně udržet v kondici, zhubnout nadbytečné kilogramy, ale i se jednoduše protáhnout.
Dnes už nejsou jen výsadou posiloven, ale vybírat si můžete z velmi pestré škály fitness vybavení na doma. Ať už si zvolíte klasické posilovací stroje v podobě veslovacích trenažérů nebo jednoduché nástroje, jako jsou činky, fitness pomůcky lze vždy přizpůsobit vašim požadavkům.
A pozor, domácí fitness vybavení je samozřejmě vhodné pro každý rozpočet. Například jednoduchou balanční podložku seženete už za několik set korun.
![Box rukavice pytlovky SULOV® DX, pár](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/a/4/a4a59de1a2311fe100e887832c47d74b-boxrukavice-pytlovky-dx-cerno-bile.jpg)
Box rukavice pytlovky SULOV® DX, pár
![Box rukavice pytlovky SULOV® kožené, pár](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/5/f/5f3d5472a282e835a8901dae6f4db205-boxrukavice-pytlovky-kuze-cerno-cervene.jpg)
Box rukavice pytlovky SULOV® kožené, pár
![Srovnání běžeckých pásů Lifefit](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/e/8/e8816691bf6cd4140f4f879b8a261a9d-srovnani-pasu.jpg)
Srovnání běžeckých pásů Lifefit
Přemýšlíte o pravidelném pohybu? Nebo už jste disciplinovaní sportovci a pravidelně trénujete? V současné době se těší oblibě běhání. Můžete běhat buď v přírodě nebo ve fitness centru či v soukromí a pohodlí vašeho domova.
![Hubnout se dá i domácím tréninkem, podívejte se, jak na to](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/6/86fc36964bcdb5e1b9ed6474f82ea315-domaci-trenink.jpg)
Hubnout se dá i domácím tréninkem, podívejte se, jak na to
Léto klepe na dveře, ale vaše forma ještě není úplně plavková? Není třeba panikařit a ihned pořizovat permici do fitka. Vyladíte ji i doma s dobře postaveným tréninkem, který vám pomůže shodit nadbytečná kila dolů.
Zdravá a udržitelná cesta za fit postavou stojí na třech pilířích – strava, pohyb a regenerace. Ačkoliv lze zhubnout pouze omezením přísunu kalorií a díky tomu se dostat do kalorického deficitu, bez pravidelného pohybu a patřičného odpočinku se svaly nevytvarují a nejlepší je proto zařadit nějaký ten trénink.
![10 důvodů, proč používat běžecký pás](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/9/8901f898ec635f39cae7169d7fe782a3-trenik-bezecky-pas.jpg)
10 důvodů, proč používat běžecký pás
Přemýšlíte o tom, že byste si domů pořídili běžecký pás? Stále však váháte a nevíte, jestli je to dobrý nápad? Vyjmenujeme vám hned deset dobrých důvodů, proč se běžecký pás vyplatí koupit a proč je dobré ho používat.
![Jak správně vybrat činky na posilování?](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/f/2/f200a425b0154b75d5f6df55574e992a-cinky-cviceni-uvod.jpg)
Jak správně vybrat činky na posilování?
Posilování s činkami má obrovský přínos pro tělo i zdraví. Aby však mohlo být cvičení s činkami co možná nejúčinnější, tak je potřeba mít nejenom vhodný tréninkový plán, ale také zkušenosti s výběrem té správné činky, která je pro vás tou nejlepší.
![Jak na výběr tejpovací pásky a co s ní](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/7/873d656cb4a854c0355ecb422f16193c-tejpovani-0.jpg)
Jak na výběr tejpovací pásky a co s ní
Kořeny tejpování sahají až do 60. let minulého století. Tejpy v dnešní podobě jsou ale o něco mladší, pružné pásky se objevily až v 70. letech 20. století. Za jejich vynálezem stojí japonský chiropraktik Kenzo Kase. Následně pak jeho léčbu převzaly tisíce fyzioterapeutů a lékařů napříč celým světem.
![Doba Novoročních předsevzetí a hubnutí](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/0/d/0d8482a5b4c01bc2fde87bfc5b060c8d-prani0.jpg)
Doba Novoročních předsevzetí a hubnutí
Věděli jste, že právě přání zhubnout je tím vůbec nejčastějším, které na počátku nového roku vyřkneme? Ne každému se ale zdaří. Důvodů, proč nakonec už v půli ledna zahodíme tenisky kamsi do kouta a smutně se smíříme s tím, že permanentka do posilovny zůstane nevyužitá, existuje hned několik.
![Nejčastější typy běžeckých tréninků na běžeckém páse](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/c/a/cadae23ca2a3bf6ed68c26a6fa447255-behaci-pas-doma.jpg)
Nejčastější typy běžeckých tréninků na běžeckém páse
Ztrácíte motivaci k běžeckým tréninkům v pochmurném počasí? Rádi byste konečně zlepšili svou sílu či tempo? Nechcete běhat po městě, ale do přírody máte daleko? Trénink můžete hravě nahradit s pomocí běžeckého pásu! Představme si dnes nejčastější typy běžeckých tréninků a jejich provedení na zmíněném trenažéru.
![Skákání na trampolíně a hubnutí](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/c/9/c90830d44eb006b61a07e3bb822bf6b4-trampolina-dospeli.jpg)
Skákání na trampolíně a hubnutí
Skákání na trampolíně je aktivitou, která je skvělá nejen pro děti. Proč si pořídit velkou zahradní trampolínu?