Posilovače prstů a zápěstí jsou účinnou a levnou pomůckou nejen pro posílení svalstva na prstech, v dlaních a kolem zápěstí, ale mají své místo také při pravidelné rehabilitaci ruky po úrazech. Výhodou je kompaktní rozměr, takže posilovat s nimi můžete takřka kdekoli.  Nejčastější a oblíbenou formou jsou klasické gumové posilovací kroužky z pružné gumy, ale můžete si vybrat i pokročilé varianty posilovače zápěstí fungující na bázi pružinového odporu.

Tyto pružinové posilovače prstů mohou být dokonce vybaveny digitálním nebo mechanickým počitadlem a některé vám dokonce mohou měřit i spálené kalorie. Pravidelné mačkání posilovacího kroužku nebo pružiny navíc funguje i jako antistresová terapie. Stačí si jen vybrat.