Balanční podložky a desky na cvičení
Balanční podložka má podobu jednoduché čočky na cvičení. Právě ve tvaru spočívá její hlavní přínos. Nestabilní povrch pomůže efektivně procvičit všechny svalové skupiny.
Balanční podložky jsou však dokonale víceúčelové a poslouží nejen k fitness. Představují i skvělé rehabilitační pomůcky. Balanční podložka na židli vám zajistí vzpřímenou páteř například při psaní na počítači. Balanční podložku na sezení můžete používat doma i v kanceláři.
Na podobném principu funguje i rotační disk na cvičení, případně balanční deska. Rotační disk se používá hlavně k zeštíhlení oblasti pasu a hýždí, deska vám pomůže ke zlepšení celkové koordinace těla.
![Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, světle zelený](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/b/3/b33212a6c4dd03ab1a319cad44a63e9e-f-balan-a01-01-a.jpg)
![Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, světle zelený](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/1/d/1daa45a85d64c6f66300e9c51d2f7696-f-balan-a01-01-b.jpg)
Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, světle zelený
![Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, světle modrý](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/1/4/14ed9ba4be935ee777827c4468dce585-f-balan-a01-02-a.jpg)
![Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, světle modrý](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/c/9/c9a5a8e71475e9a3f8cc5aec1cf53895-f-balan-a01-02-b.jpg)
Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, světle modrý
![Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, tyrkysový](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/e/9/e93a22f92227df2d8b988a07e8d31810-f-balan-a01-03-a.jpg)
![Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, tyrkysový](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/2/b/2bd62f1a763eed788f8215064184b068-f-balan-a01-03-b.jpg)
Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, tyrkysový
![Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, stříbrný](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/3/83c1e5d67e9f4b576db9cb77a3487e50-f-balan-a01-04-a.jpg)
![Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, stříbrný](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/5/85bb1c2559cf4bcc496771408848a18b-f-balan-a01-04-b.jpg)
Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, stříbrný
![Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, modrý](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/3/6/36ae6a684797c621d0fa09a17918f86e-f-balan-a01-05-a.jpg)
![Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, modrý](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/2/4/2451ff6632e1237dd8e415d1d80da866-f-balan-a01-05-b.jpg)
Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, modrý
![Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, černý](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/1/2/12a6ed56c5bec83e8f1a77d90175d8ff-f-balan-a01-06-a.jpg)
![Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, černý](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/c/0/c05de0546dcc64720faea14b0c683ed7-f-balan-a01-06-b.jpg)
Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, černý
![Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, bordó](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/7/3/7384912754130dbfac9ca1a008361794-f-balan-a01-07-a.jpg)
![Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, bordó](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/e/4/e43157a8d1d8bcc6b10a4abd3e738a66-f-balan-a01-07-b.jpg)
Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, bordó
![Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, šedá](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/5/85788acb2abe5a54c0e958064bcb1467-f-balan-a01-99-a.jpg)
![Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, šedá](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/0/9/09b8e5df8e14acced34c266725290a99-f-balan-a01-99-b.jpg)
Balanční masážní polštářek LIFEFIT® BALANCE CUSHION 33cm, šedá
![Balanční masážní polštářek LIFEFIT® CUSHION FOOT 38x33x7cm](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/d/c/dc4cedff6303cffb60388f90c9ccdf9c-f-balan-a20-01.jpg)
Balanční masážní polštářek LIFEFIT® CUSHION FOOT 38x33x7cm
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE 39cm](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/9/2/925f0c751ad2c299cb30b0a0771690b6-f-balan-b01-01-a.jpg)
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE 39cm](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/5/0/50d4bd0be8bee77506b4abc30a83b901-f-balan-b01-01-b.jpg)
Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE 39cm
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL TR 58cm, stříbrná](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/3/e/3e2d7a3c07941ef3cb56aba276b10d33-f-bos-a00-04-a.jpg)
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL TR 58cm, stříbrná](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/5/a/5a35f5deb065334a264c04941ac1555a-f-bos-a00-04-b.jpg)
Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL TR 58cm, stříbrná
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL TR 58cm, modrá](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/b/8b22a87305b3bbc9812ec9b446d26505-f-bos-a00-05-a.jpg)
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL TR 58cm, modrá](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/7/5/75cbd73e320a4c02f9c08ba1d137643f-f-bos-a00-05-b.jpg)
Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL TR 58cm, modrá
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL TR 58cm, černá](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/b/b/bb7391bbfcde1452d7fafb3f7e85557a-f-bos-a00-06-a1.jpg)
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL TR 58cm, černá](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/4/f/4f6493ed7b85bef9fe8c6c31ebc6f3de-f-bos-a00-06-b1.jpg)
Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL TR 58cm, černá
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 58cm, zelená](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/4/9/490cc266a06f4c1663f54f448ba3fe97-f-bos-a10-01-a.jpg)
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 58cm, zelená](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/c/8c409586a891c6ab8081f00086fdcd0d-f-bos-a10-01-b.jpg)
Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 58cm, zelená
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 58cm, růžová](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/6/1/619e859c169878c99b7fd79b679d4030-f-bos-a10-02-a.jpg)
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 58cm, růžová](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/4/f/4fc95755357c3ed9f5238c1b2a6f70fd-f-bos-a10-02-b.jpg)
Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 58cm, růžová
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 58cm, tyrkysová](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/9/9/997898444d4e83bf9b0b4b3d60e0b0b4-f-bos-a10-03-a.jpg)
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 58cm, tyrkysová](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/1/811e02aea26d7fccebb8d0432d172bf0-f-bos-a10-03-b.jpg)
Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 58cm, tyrkysová
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 58cm, černá](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/6/6/66311acc8aa9c8ef4de5b431ea1b58bc-f-bos-a10-06-a.jpg)
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 58cm, černá](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/3/837514cb66e95a372a0454a74550b07f-f-bos-a10-06-b.jpg)
Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 58cm, černá
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 58cm, bordó](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/f/8f0fa3f2061788c201bd64eea55df5eb-f-bos-a10-07-a.jpg)
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 58cm, bordó](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/3/4/34c1d3981095c3f9ee83eedd7aa3df8e-f-bos-a10-07-b.jpg)
Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 58cm, bordó
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 60cm, růžová](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/b/8/b8161720e61d2f853ad4910f93ef7408-f-bos-a20-02-a1.jpg)
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 60cm, růžová](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/5/3/53127e7314fe51baa31edd967d969dcb-f-bos-a20-02-b1.jpg)
Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 60cm, růžová
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 60cm, černá](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/b/1/b16bb074b60ccbf12ddd265ce770aeea-f-bos-a20-06-a1.jpg)
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 60cm, černá](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/6/e/6ec6192dcbd002d3b677ec9817109f8f-f-bos-a20-06-b1.jpg)
Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 60cm, černá
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 60cm, fialová](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/0/f/0f704f46d07e76e00585ff60a7c59d65-f-bos-a20-08-a1.jpg)
![Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 60cm, fialová](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/7/3/73815a0ed98c17d173aa56eff3f95043-f-bos-a20-08-b1.jpg)
Balanční podložka LIFEFIT® BALANCE BALL 60cm, fialová
![JOGA BLOK LIFEFIT® BOGA, zelená](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/0/9/098fc00df3094966c0b8ec85b7c12ae0-f-dblo-b01-01-a1.jpg)
![JOGA BLOK LIFEFIT® BOGA, zelená](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/7/4/7404f2988ce86a1f3e893aaa502a226f-f-dblo-b01-01-b1.jpg)
JOGA BLOK LIFEFIT® BOGA, zelená
![JOGA BLOK LIFEFIT® BOGA, tyrkysová](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/6/0/60443f3ed52c001deb0842f2285a3e66-f-dblo-b01-04-a1.jpg)
![JOGA BLOK LIFEFIT® BOGA, tyrkysová](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/e/0/e08dcd145ca90f506fddcbc1733bc762-f-dblo-b01-04-b1.jpg)
JOGA BLOK LIFEFIT® BOGA, tyrkysová
![JOGA BLOK LIFEFIT® BOGA, černá](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/6/d/6d5d0dd127e9aa6ed4382b7070be50c8-f-dblo-b01-06-a1.jpg)
![JOGA BLOK LIFEFIT® BOGA, černá](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/0/3/0319681021182ed0ec32cc1b76fc4110-f-dblo-b01-06-b1.jpg)
JOGA BLOK LIFEFIT® BOGA, černá
![JOGA BLOK LIFEFIT® BOGA, bordó](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/f/7/f7a6c737536eb515f4cb2b21b1644a61-f-dblo-b01-07-a1.jpg)
![JOGA BLOK LIFEFIT® BOGA, bordó](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/4/3/4314cafd544eb70d942c4f4778dbac93-f-dblo-b01-07-b1.jpg)
JOGA BLOK LIFEFIT® BOGA, bordó
![Rotační disk LIFEFIT® ROTANA 25cm](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/e/1/e10833bbfb9e76c11658ef42b665df52-f-rot-01-01-a.jpg)
![Rotační disk LIFEFIT® ROTANA 25cm](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/4/e/4ea3f0badb10de52306048d0a629f386-f-rot-01-01-b.jpg)
Rotační disk LIFEFIT® ROTANA 25cm
![Rotační disk LIFEFIT® MAGNETIC ROTANA 25cm](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/a/7/a76a994ff38b101a75467682d5f09950-f-rot-02-01.jpg)
Rotační disk LIFEFIT® MAGNETIC ROTANA 25cm
![Rotační disk LIFEFIT® ROTANA COMPUTER 28cm](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/0/2/02494dc6c8393646a758e9a1ff91ded5-f-rot-10-01-a1.jpg)
![Rotační disk LIFEFIT® ROTANA COMPUTER 28cm](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/f/0/f0946f44b8aaf0f4395a9fb23b984701-f-rot-10-01-b1.jpg)
Rotační disk LIFEFIT® ROTANA COMPUTER 28cm
![Doba Novoročních předsevzetí a hubnutí](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/0/d/0d8482a5b4c01bc2fde87bfc5b060c8d-prani0.jpg)
Doba Novoročních předsevzetí a hubnutí
Věděli jste, že právě přání zhubnout je tím vůbec nejčastějším, které na počátku nového roku vyřkneme? Ne každému se ale zdaří. Důvodů, proč nakonec už v půli ledna zahodíme tenisky kamsi do kouta a smutně se smíříme s tím, že permanentka do posilovny zůstane nevyužitá, existuje hned několik.
![Sestavte si malé domácí fitness](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/9/2/92dd2e1a445b4e4b3282f69c5d879045-domaci-fitness-01.jpg)
Sestavte si malé domácí fitness
Také pandemie koronaviru významně přispěla k tomu, že se řada lidí naučila obejít i bez profesionálů a začala více cvičit doma o samotě. Domácí fitness si může zařídit každý, využijete ho nejen během karantény. Jak na to? Které vybavení se vám může hodit?