Švihadla - Výrobce - Rulyt s.r.o, 5.května 435, 440 01 Dobroměřice, e-mail: info@rulyt.cz

Dětské švihadlo si zaručeně pamatujete. Víte ale, že se nejedná jen o hračku, ale i o velmi účinný cvičební nástroj? Sportovní švihadlo pro dospělé se od klasického švihadla, které je nejčastěji textilní a slouží hlavně na nenáročné rekreační využití, liší sofistikovanějším provedením. Vyrábí se z různých materiálů. Pokročilí sportovci používají ocel nebo kůži, neboť jsou tato zátěžová švihadla rychlejší a celé cvičení je intenzivnější. Pro zvýš ......
Dětské švihadlo si zaručeně pamatujete. Víte ale, že se nejedná jen o hračku, ale i o velmi účinný cvičební nástroj? Sportovní švihadlo pro dospělé se od klasického švihadla, které je nejčastěji textilní a slouží hlavně na nenáročné rekreační využit ......

Dětské švihadlo si zaručeně pamatujete. Víte ale, že se nejedná jen o hračku, ale i o velmi účinný cvičební nástroj?

Sportovní švihadlo pro dospělé se od klasického švihadla, které je nejčastěji textilní a slouží hlavně na nenáročné rekreační využití, liší sofistikovanějším provedením. Vyrábí se z různých materiálů. Pokročilí sportovci používají ocel nebo kůži, neboť jsou tato zátěžová švihadla rychlejší a celé cvičení je intenzivnější. Pro zvýšení náročnosti mohou mít v rukojeti integrováno závaží. Vašemu tréninku dodá na profesionalitě i švihadlo s počítadlem.

Nejdůležitějším kritériem výběru je dále kromě použitého materiálu i správná délka švihadla. Měla by korespondovat s vaší tělesnou výškou.

TIP: Skákání přes švihadlo - efektní kardiotrénink

Zobrazit více
Zobrazit méně
Jak si udržet kondici v zimě: efektivní trénink doma s malým vybavením

Jak si udržet kondici v zimě: efektivní trénink doma s malým vybavením

Zimní období je pro mnoho lidí výzvou, pokud jde o udržení pravidelného pohybu. Venku je chladno, rychle se stmívá a celková únava po práci často přebírá kontrolu nad tím, jak trávíme volný čas. Právě v těchto měsících však cvičení dokáže znatelně zlepšit fyzickou i psychickou kondici. Pomáhá stabilizovat náladu, posiluje obranyschopnost a udržuje metabolismus aktivní i tehdy, když máme tendenci méně chodit ven.

Sestavte si malé domácí fitness

Sestavte si malé domácí fitness

Také pandemie koronaviru významně přispěla k tomu, že se řada lidí naučila obejít i bez profesionálů a začala více cvičit doma o samotě. Domácí fitness si může zařídit každý, využijete ho nejen během karantény. Jak na to? Které vybavení se vám může hodit?