Teleskopické trekingové hůlky - RULYT®
Pro pěší túry i svižnější chůzi jsou nezbytným doplňkem trekingové hůlky, které pomohou lépe zapojit všechny svaly těla a zajistí, aby chůze byla efektivnější, rychlejší a příjemnější. Jelikož klasické trekingové hole jsou poměrně dlouhé a neskladné, nabízíme také teleskopické trekingové hůlky složené ze tří nebo čtyř dílů. Skládací trekingové hůlky jsou praktické pro převoz, dají se lehce připnout na batoh, kdykoliv si je zase složíte a jsou rázem připraveny k použití.
Doporučujeme zejména trekingové hůlky pro seniory, které i starším lidem pomohou pohybovat se rychleji a snadněji díky pevné opoře. Ideální je pořídit trekingové hůlky skládací, které si rychle smontuje i starší člověk. Správné nastavení trekingových hůlek pro seniory je přitom jednoduché a přizpůsobíte je vlastním potřebám, stejně jako u nich můžete měnit koncovky podle různých typů terénů.
Na výběr máme mnoho různých designů, barevných provedení i rozličných značek od ověřených výrobců.
Proč si vybrat trekingové hůlky pro seniory i fitness od nás?
- Jsme jejich výrobce
- Kromě holí máme i veškeré doplňky
- Každý rok nový design
- Klademe důraz na kvalitní materiály
Jak správně používat teleskopické trekingové hůlky
Správným používáním skládacích trekingových hůlek si zlepšíte stabilitu, namáhání kloubů a také si usnadníte pohyb na cestě i v terénu. Co bychom si měli u hůlek pohlídat:
Správná délka hůlek: Tohle je takový základ. U teleskopických hůlek to máte jednodušší, protože si je lze poměrně dobře přizpůsobit díky jejich nastavitelné délce. Se správně nastavenými hůlkami na treking budete mít lokty ohnuté v pravém úhlu.
Držení a postavení hůlek: Úchop by neměl být příliš přiměřeně pevný s tím, že hůlky držíte před sebou při stoupání ve vodorovnějším úhlu než při chůzi po rovině.
Stoupání a klesání s hůlkami: Pokud jdete směrem nahoru ať již jde o hory nebo kopce použijte trekingové hole jako podpěru. Zvlášť senioři ocení nižší namáhání kloubů a lepší stabilitu. Při klesání hůlky dáváte víc dopředu což opět výrazně šetří kolena.
Vhodné rukojeti: Víte, že rukojeti na teleskopických trekingových holích se mohou lišit dle situace? Existují běžné rukojeti nebo také ergonomické pro sestupy za kopců či hor.
![Trekingové hole TRULY® ALPS, 4-dílné, pár, černá](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/8/88aee5995b78e94a733847d30392667a-apls-cerna-par.jpg)
Trekingové hole TRULY® ALPS, 4-dílné, pár, černá
![Trekingové hole TRULY® ALPS, 4-dílné, pár, červená](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/f/5/f5793de11980539e1e029d2bdcc6a8d6-apls-cervena-par.jpg)
Trekingové hole TRULY® ALPS, 4-dílné, pár, červená
![Trekingové hole CALTER® ASKJA, 3-dílné, pár, bílé](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/2/c/2ca8b82d7f828c84a35f6a24fc1ba1c2-trek-askja-1-a.jpg)
![Trekingové hole CALTER® ASKJA, 3-dílné, pár, bílé](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/f/6/f62aab4b219a1fa522157d635d1f433a-trek-askja-1-b.jpg)
Trekingové hole CALTER® ASKJA, 3-dílné, pár, bílé
![Trekingové hole CALTER® ASKJA, 3-dílné, pár, černé](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/6/0/60757dd163f89ee22b2496f84470a3de-trek-askja-2-a.jpg)
![Trekingové hole CALTER® ASKJA, 3-dílné, pár, černé](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/a/3/a3a0545ce5e15a5e6c3a54cb21b17d32-trek-askja-2-b.jpg)
Trekingové hole CALTER® ASKJA, 3-dílné, pár, černé
![Trekingové hole CALTER® ETNA, 3-dílné, pár, oranžové](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/e/4/e447c9121a2e42e47917a0378dfc844b-trek-etna-a.jpg)
![Trekingové hole CALTER® ETNA, 3-dílné, pár, oranžové](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/9/b/9b19f8dc024dea2eae892028d83c3d3a-trek-etna-b.jpg)
Trekingové hole CALTER® ETNA, 3-dílné, pár, oranžové
![Košík na trekingovou hůl, 1ks](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/7/8749ed948b1569d3097ea49afb55de84-trek-kosik.jpg)
Košík na trekingovou hůl, 1ks
![Košík na trekingovou hůl, pár](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/7/8749ed948b1569d3097ea49afb55de84-trek-kosik.jpg)
Košík na trekingovou hůl, pár
![Koncovka pro trekingovou hůl BOTIČKA, 1ks, vzor LP7](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/9/7/973759d3c043a9c10321f577c9a0d8d6-trek-kry-b1-01.jpg)
Koncovka pro trekingovou hůl BOTIČKA, 1ks, vzor LP7
![Koncovka pro trekingovou hůl BOTIČKA, 1ks, vzor T1](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/f/8ff71738afe2462582ece7a05d5f8e06-trek-kry-b1-02.jpg)
Koncovka pro trekingovou hůl BOTIČKA, 1ks, vzor T1
![Koncovka pro trekingovou hůl BOTIČKA, 1ks, vzor T3](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/5/1/517e4a9df75376379910260d7e7e2485-trek-kry-b1-03.jpg)
Koncovka pro trekingovou hůl BOTIČKA, 1ks, vzor T3
![Koncovka pro trekingovou hůl BOTIČKA, 1ks, vzor T7](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/5/1/518691fe960e7c51cf6c5e4bec406eef-trek-kry-b1-04.jpg)
Koncovka pro trekingovou hůl BOTIČKA, 1ks, vzor T7
![Koncovka pro trekingovou hůl BOTIČKA, pár, vzor LP7](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/2/82f58cbf00ad4b02d13c69063eb79ce1-trek-kry-b2-01.jpg)
Koncovka pro trekingovou hůl BOTIČKA, pár, vzor LP7
![Koncovka pro trekingovou hůl BOTIČKA, pár, vzor T1](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/b/e/be037c6e61356d3500b1f21a38290d87-trek-kry-b2-02.jpg)
Koncovka pro trekingovou hůl BOTIČKA, pár, vzor T1
![Koncovka pro trekingovou hůl BOTIČKA, pár, vzor T3](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/6/b/6b96fdbbfd072cd49057e2363413af9b-trek-kry-b2-03.jpg)
Koncovka pro trekingovou hůl BOTIČKA, pár, vzor T3
![Koncovka pro trekingovou hůl BOTIČKA, pár, vzor T7](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/7/e/7ecf7c7f1062c70b29a8028855f0262c-trek-kry-b2-04.jpg)
Koncovka pro trekingovou hůl BOTIČKA, pár, vzor T7
![Koncovka pro trekingovou hůl KULATÁ, 1ks, vzor T4](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/a/9/a9d26707f3e3d53670a51b364ae1876d-trek-kry-k1-01.jpg)
Koncovka pro trekingovou hůl KULATÁ, 1ks, vzor T4
![Koncovka pro trekingovou hůl KULATÁ, 1ks, vzor LP3](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/7/a/7a45172625c88ecafef175039467483e-trek-kry-k1-02.jpg)
Koncovka pro trekingovou hůl KULATÁ, 1ks, vzor LP3
![Koncovka pro trekingovou hůl KULATÁ, 1ks, vzor T10](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/9/4/943ce9ef950f7af78a9256d65ea832c4-trek-kry-k1-03.jpg)
Koncovka pro trekingovou hůl KULATÁ, 1ks, vzor T10
![Koncovka pro trekingovou hůl KULATÁ, pár, vzor T4](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/0/f/0fd430427f9fee332c3a840865b96e33-trek-kry-k2-01.jpg)
Koncovka pro trekingovou hůl KULATÁ, pár, vzor T4
![Koncovka pro trekingovou hůl KULATÁ, pár, vzor LP3](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/5/2/5280f88c122caa0942d8a56def9c3dc1-trek-kry-k2-02.jpg)
Koncovka pro trekingovou hůl KULATÁ, pár, vzor LP3
![Koncovka pro trekingovou hůl KULATÁ, pár, vzor T10](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/3/c/3ccf7433d991fd73b26725aa691c72af-trek-kry-k2-03.jpg)
Koncovka pro trekingovou hůl KULATÁ, pár, vzor T10
![Trekingové hole TRULY® PAMIR, 3-dílné, pár, oranžové](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/2/a/2adb64e27d64fa7786bcb621881b8d34-pamir-orange.jpg)
Trekingové hole TRULY® PAMIR, 3-dílné, pár, oranžové
![Trekingové hole TRULY® PAMIR, 3-dílné, pár, žluté](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/6/1/61b4d1e5a8ac98abf4b154f8a02c226d-pamir-zluta.jpg)
Trekingové hole TRULY® PAMIR, 3-dílné, pár, žluté
![Trekingové hole CALTER® VESUV, 4-dílné, 1ks, černo-zelené](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/6/8679c3ae0cb4e6e7620fb799a37e4206-vesuv-zelena.jpg)
Trekingové hole CALTER® VESUV, 4-dílné, 1ks, černo-zelené
![Trekingové hole CALTER® VESUV, 4-dílné, 1ks, černo-červená](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/9/c/9c3dacb32fd658a287e897aadcb18e4a-vesuv-cervena.jpg)
Trekingové hole CALTER® VESUV, 4-dílné, 1ks, černo-červená
![Nordic Walking a hubnutí](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/0/e/0ef0d46c1f02c269c3f299cd0b0d4053-nordic-walking-uvod.jpg)
Nordic Walking a hubnutí
Kouzlu nordic walkingu doslova propadnete. Většina lidí, která s tímhle sportem začne, nemůže přestat. Procházky na čerstvém vzduchu totiž dělají dobře nejen jejich tělu, ale i jejich duši. Přidáte se k fanouškům nordic walkingu i vy?