Pro pěší túry i svižnější chůzi jsou nezbytným doplňkem trekingové hůlky, které pomohou lépe zapojit všechny svaly těla a zajistí, aby chůze byla efektivnější, rychlejší a příjemnější. Jelikož klasické trekingové hole jsou poměrně dlouhé a neskladné, nabízíme také teleskopické trekingové hůlky složené ze tří nebo čtyř dílů. Skládací trekingové hůlky jsou praktické pro převoz, dají se lehce připnout na batoh, kdykoliv si je zase složíte a jsou ráz ......
Pro pěší túry i svižnější chůzi jsou nezbytným doplňkem trekingové hůlky, které pomohou lépe zapojit všechny svaly těla a zajistí, aby chůze byla efektivnější, rychlejší a příjemnější. Jelikož klasické trekingové hole jsou poměrně dlouhé a neskladné, ......

Pro pěší túry i svižnější chůzi jsou nezbytným doplňkem trekingové hůlky, které pomohou lépe zapojit všechny svaly těla a zajistí, aby chůze byla efektivnější, rychlejší a příjemnější. Jelikož klasické trekingové hole jsou poměrně dlouhé a neskladné, nabízíme také teleskopické trekingové hůlky složené ze tří nebo čtyř dílů. Skládací trekingové hůlky jsou praktické pro převoz, dají se lehce připnout na batoh, kdykoliv si je zase složíte a jsou rázem připraveny k použití.

Doporučujeme zejména trekingové hůlky pro seniory, které i starším lidem pomohou pohybovat se rychleji a snadněji díky pevné opoře. Ideální je pořídit trekingové hůlky skládací, které si rychle smontuje i starší člověk. Správné nastavení trekingových hůlek pro seniory je přitom jednoduché a přizpůsobíte je vlastním potřebám, stejně jako u nich můžete měnit koncovky podle různých typů terénů.

Na výběr máme mnoho různých designů, barevných provedení i rozličných značek od ověřených výrobců.

Proč si vybrat trekingové hůlky pro seniory i fitness od nás?

  • Jsme jejich výrobce
  • Kromě holí máme i veškeré doplňky
  • Každý rok nový design
  • Klademe důraz na kvalitní materiály

Jak správně používat teleskopické trekingové hůlky

Správným používáním skládacích trekingových hůlek si zlepšíte stabilitu, namáhání kloubů a také si usnadníte pohyb na cestě i v terénu. Co bychom si měli u hůlek pohlídat:

Správná délka hůlek: Tohle je takový základ. U teleskopických hůlek to máte jednodušší, protože si je lze poměrně dobře přizpůsobit díky jejich nastavitelné délce. Se správně nastavenými hůlkami na treking budete mít lokty ohnuté v pravém úhlu.

Držení a postavení hůlek: Úchop by neměl být příliš přiměřeně pevný s tím, že hůlky držíte před sebou při stoupání ve vodorovnějším úhlu než při chůzi po rovině.

Stoupání a klesání s hůlkami: Pokud jdete směrem nahoru ať již jde o hory nebo kopce použijte trekingové hole jako podpěru. Zvlášť senioři ocení nižší namáhání kloubů a lepší stabilitu. Při klesání hůlky dáváte víc dopředu což opět výrazně šetří kolena.

Vhodné rukojeti: Víte, že rukojeti na teleskopických trekingových holích se mohou lišit dle situace? Existují běžné rukojeti nebo také ergonomické pro sestupy za kopců či hor.

Zobrazit více
Zobrazit méně

Co je treking? Průvodce pro začátečníky i pokročilé

Co je treking? Průvodce pro začátečníky i pokročilé

Treking je forma delší pěší turistiky, která se odehrává převážně v přírodním nebo horském prostředí. Kombinuje fyzickou aktivitu, dobrodružství a objevování méně dostupných oblastí. Na rozdíl od běžné turistiky je treking často fyzicky náročnější a trvá několik hodin až několik dní. Může zahrnovat pohyb v horách, lesích, podél řek nebo přes národní parky.


Nordic Walking a hubnutí

Nordic Walking a hubnutí

Kouzlu nordic walkingu doslova propadnete. Většina lidí, která s tímhle sportem začne, nemůže přestat. Procházky na čerstvém vzduchu totiž dělají dobře nejen jejich tělu, ale i jejich duši. Přidáte se k fanouškům nordic walkingu i vy?