Kotouče, zátěže a hřídele na činky
Nakládací činky představují velmi oblíbené fitness vybavení hlavně pro svou variabilitu. Kotouče na činky u nich totiž slouží jakožto regulátory zátěže. Můžete tedy variabilně vložit závaží na činku a posilovat různé partie bez nutnosti mnoha posilovacích strojů. Činky vynikají i tím, že jsou mimořádně skladné. Zejména ty lehké se navíc budou hodit i cvičícím začátečníkům, a to bez ohledu na pohlaví.
Další důležitou část tohoto cvičebního náčiní tvoří hřídel. Někdy se také jednoduše označuje jako tyč na činku, neboť má podobu ocelové tyče. Vyrábí se v několika průměrech osy a různých délkách. Kromě hřídele na jednoruční činku existují taktéž ty pro variantu obouručnou.
Vzpěračská tyč LIFEFIT® ohýbaná 120cm / 30mm vč.matic
Hřídel na jednoruční činku LIFEFIT® 48cm / 30mm vč. plastových matic
Vzpěračská tyč LIFEFIT® rovná 120cm / 30mm vč.matic
Vzpěračská tyč LIFEFIT® rovná 160cm / 30mm vč.matic
Vzpěračská tyč LIFEFIT® rovná 180cm / 30mm vč.matic
Vzpěračská tyč LIFEFIT® rovná 220cm / 30mm vč.matic
Bezpečnostní Matice LIFEFIT® na tyče průměru 30mm, 2ks
Vzpěračská tyč LIFEFIT® triceps combo 120cm / 30 mm vč.matic
Hřídel na jednoruční činku LIFEFIT® 35cm / 30mm vč. matic
Hřídel na jednoruční činku LIFEFIT® 45cm / 30mm vč. matic
Kotouč LIFEFIT® 1,25kg, vinylovo-cementový, pro 30mm tyč
Kotouč LIFEFIT® 2,5kg, vinylovo-cementový, pro 30mm tyč
Kotouč LIFEFIT® 5kg, vinylovo-cementový, pro 30mm tyč
Kotouč LIFEFIT® 1,0kg, kovový, pro 30mm tyč
Kotouč LIFEFIT® 1,5kg, kovový, pro 30mm tyč
Kotouč LIFEFIT® 2,5kg, kovový, pro 30mm tyč
Kotouč LIFEFIT® 5kg, kovový, pro 30mm tyč
Kotouč LIFEFIT® 10kg, kovový, pro 30mm tyč
Kotouč LIFEFIT® 15kg, kovový, pro 30mm tyč
Kotouč LIFEFIT® 20kg, kovový, pro 30mm tyč
Jak správně vybrat činky na posilování?
Posilování s činkami má obrovský přínos pro tělo i zdraví. Aby však mohlo být cvičení s činkami co možná nejúčinnější, tak je potřeba mít nejenom vhodný tréninkový plán, ale také zkušenosti s výběrem té správné činky, která je pro vás tou nejlepší.