Činky na aerobic pro ženy - LIFEFIT®
Činky na aerobic poznáte poměrně snadno. Většinou jsou různých barvách, často s nížší váhou bez možnosti úpravy hmotnosti. Jsou ideální pro cvičení žen či dorostu. Činky pro ženy na aerobic či jiné aerobní aktivity (kalanetika, joga, posilovací cvičení) jsou v klasickém jednoručním provedení s hmotností do cca 5 kg. Pro cvičení se nejčastěji používají aerobní činky s hmotností 0,5 - 1,5 kg.
Potvrzují tak to, že toto fitness náčiní je vysoce univerzální. Využít je můžete nejen pro dodání výraznější dynamiky při samotném aerobicu, ale hodí se i k lehčímu posilování. Často bývají navrženy a na trh uváděny přímo jako činky pro ženy.
Většinou se jedná o provedení vinylové nebo neoprenové. Podle konkrétního barevného provedení pak u jednotlivých výrobců snadno odlišíte i váhovou kategorii činek na aerobic.
Doporučení: V naší nabídce najdete pohodlné molitanové činky LIFEFIT® s praktickými upevňovacími páskami na suchý zip.
![Činky molitanové LIFEFIT® 2 x 0,5 kg](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/2/3/23a2aadcfafac2833c63c95fd8ca89fc-f-cin-s01-01.jpg)
Činky molitanové LIFEFIT® 2 x 0,5 kg
![Činky molitanové LIFEFIT® 2 x 1 kg](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/b/b/bbfac52292da60071cda96d7e6eb5627-f-cin-s02-01.jpg)
Činky molitanové LIFEFIT® 2 x 1 kg
![Činky molitanové s páskem LIFEFIT® PLUS 2 x 0,5 kg](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/9/a/9a036b8e72982b106d83f0999b67a4a7-f-cin-sp01-01.jpg)
Činky molitanové s páskem LIFEFIT® PLUS 2 x 0,5 kg
![Činky molitanové s páskem LIFEFIT® PLUS 2x0,5 kg](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/e/f/ef74d909ef77143d3e57aa3fe69a865a-f-cin-sp01-02-a1.jpg)
Činky molitanové s páskem LIFEFIT® PLUS 2x0,5 kg
![Činky molitanové s páskem LIFEFIT® PLUS 2 x 1 kg](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/5/a/5a14513ecb04ccecc62cb81b529340e3-f-cin-sp02-01.jpg)
Činky molitanové s páskem LIFEFIT® PLUS 2 x 1 kg
![Činky molitanové s páskem LIFEFIT® PLUS 2x1 kg](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/b/9/b9ce4fa1450ff7e6790ec916e692552b-f-cin-sp02-02-a1.jpg)
Činky molitanové s páskem LIFEFIT® PLUS 2x1 kg
![Činky molitanové s páskem LIFEFIT® PLUS 2 x 1,5 kg](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/2/1/21ad0403c859fca92e99be6d9a05eea0-f-cin-sp03-01.jpg)
Činky molitanové s páskem LIFEFIT® PLUS 2 x 1,5 kg
![Činky molitanové s páskem LIFEFIT® PLUS 2x1,5 kg](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/7/a/7a8819a5389c76ec4fb08b500282a735-f-cin-sp03-02-a1.jpg)
Činky molitanové s páskem LIFEFIT® PLUS 2x1,5 kg
![Vinylové činky LIFEFIT® 2 x 0,5 kg](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/4/84f313b7ddb8d0d806e72961944bd016-f-cin-v01-01.jpg)
Vinylové činky LIFEFIT® 2 x 0,5 kg
![Vinylové činky LIFEFIT® 2 x 1 kg](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/2/7/277d04a5a3caa386c2d5b320903b5ef4-f-cin-v02-01.jpg)
Vinylové činky LIFEFIT® 2 x 1 kg
![Vinylové činky LIFEFIT® 2 x 2 kg](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/4/8/48407c218cd729d9051aecd1d259eee1-f-cin-v04-01.jpg)
Vinylové činky LIFEFIT® 2 x 2 kg
![Vinylové činky LIFEFIT® 2 x 3 kg](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/7/c/7c983add783ff0f011415fe571f85395-f-cin-v06-01.jpg)
Vinylové činky LIFEFIT® 2 x 3 kg
![Vinylové činky LIFEFIT® 2 x 4 kg](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/b/1/b1cf24512555b89b1a43cd20b611db2e-f-cin-v08-01.jpg)
Vinylové činky LIFEFIT® 2 x 4 kg
![Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 1 kg, růžová](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/2/7/27289534f06e00b756574276877f54e4-f-cin-vk10-01-a.jpg)
![Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 1 kg, růžová](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/5/852c5f66c53fa8a2051653da6a0575bf-f-cin-vk10-01-b.jpg)
Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 1 kg, růžová
![Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 2 kg, sv. zelená](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/a/8/a8b7142b21cf598b5605db0e72ad6364-f-cin-vk20-01-a.jpg)
![Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 2 kg, sv. zelená](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/4/8/48cf95bd37ea00db7cdf44cf846e22d9-f-cin-vk20-01-b.jpg)
Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 2 kg, sv. zelená
![Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 3 kg, bordó](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/2/1/21559584523b94c0b6318fcdc9ce474b-f-cin-vk30-01-a.jpg)
![Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 3 kg, bordó](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/e/d/edd38853ace108b12b11ab9a16ce1aad-f-cin-vk30-01-b.jpg)
Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 3 kg, bordó
![Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 4 kg, tm. šedá](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/1/8/18ab72199200e639558fad7617e666c4-f-cin-vk40-01-a.jpg)
![Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 4 kg, tm. šedá](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/4/6/46ddcbe4f7e5cf953da81ae2aa1e22bb-f-cin-vk40-01-b.jpg)
Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 4 kg, tm. šedá
![Jak správně vybrat činky na posilování?](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/f/2/f200a425b0154b75d5f6df55574e992a-cinky-cviceni-uvod.jpg)
Jak správně vybrat činky na posilování?
Posilování s činkami má obrovský přínos pro tělo i zdraví. Aby však mohlo být cvičení s činkami co možná nejúčinnější, tak je potřeba mít nejenom vhodný tréninkový plán, ale také zkušenosti s výběrem té správné činky, která je pro vás tou nejlepší.
![Sestavte si malé domácí fitness](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/9/2/92dd2e1a445b4e4b3282f69c5d879045-domaci-fitness-01.jpg)
Sestavte si malé domácí fitness
Také pandemie koronaviru významně přispěla k tomu, že se řada lidí naučila obejít i bez profesionálů a začala více cvičit doma o samotě. Domácí fitness si může zařídit každý, využijete ho nejen během karantény. Jak na to? Které vybavení se vám může hodit?