Stolní tenis alias ping pong

Mezi oblíbené indoorové i outdoorové sportovní aktivity patří bez pochyby stolní tenis čili ping pong. Jedná se o hru společenskou určenou tradičně pro dva až čtyři hráče, kteří hrají proti sobě buď individuálně nebo ve dvojicích, v rekreačních variantách je pak možné tento sport provozovat i ve větších skupinách současně.

Historie stolního tenisu je velmi dlouhá a jeho obliba je veliká, o čemž svědčí také skutečnost, že od konce 80. let patří mezi sporty letní olympiády. Proto také existuje hned několik úrovní, na jakých je tento sport možné provozovat a chcete-li se mu na některé z nich věnovat, měli byste znát alespoň základní informace.

Historie a současnost stolního tenisu

Jako celá řada jiných sportů i stolní tenis má svůj původ v Anglii, odkud pochází také klasický tenis, ze kterého byl stolní tenis odvozen. Poprvé se tento typ sportu objevil ve druhé polovině 19. století. Původně se jednalo v podstatě jen o zmenšenou verzi tenisu určenou pro hraní v interiéru.

Začátky stolního tenisu byly velmi provizorní – hrával se na obyčejném stole s velmi kreativními pomůckami (jako byly krabice od doutníků či knihy). První pravidla stolního tenisu (Miniature Indoor Lawn Tennis Game) byla vytvořena a vydána Jamesem Gibbem v roce 1884.

Na přelomu 19. a 20. století se také ustálila výbava pro stolní tenis – definovala se velikost herní plochy a používané nářadí – tedy lehký míček a pálka s vroubkovanou gumovou vrstvou na hracím povrchu.

Začátek 20. století byl také dobou, kdy došlo k postupnému rozšíření hry do Evropy a dalších částí světa – nový sport se postupně začal hrát nejen rekreačně, ale také závodně. První zemí, kde se uchytil, bylo Německo, ale i v dalších evropských státech postupně vznikaly herny a závodiště, které často lákaly na turnaje o ceny.

Ve 20. letech 20. století pak proběhlo první mistrovství světa. Ačkoliv se pravidla stolního tenisu postupně s jeho další expanzí do širšího světa upravovala, jejich základní podoba zůstává věrná původnímu řešení.

V průběhu let se také k základní dvouhře a čtyřhře přidalo několik dalších variant hry, které ovšem převážně nejsou oficiálními sporty. Významným rokem pro stolní tenis byl již zmíněný rok 1988, kdy se zařadil mezi olympijské sporty.

Původ názvu sportu

Označení stolní tenis je popisné a vzniklo stejným způsobem jako další obdobné společenské sporty se specifickým vybavením (typickým příkladem je stolní fotbal). Sport má a ve své historii také měl hned několik názvů – řada z nich již opět zanikla nebo se používá pouze v archaických textech.

Sám James Gibb, který přišel s pravidly sportu, jej zaregistroval pod názvem Gossima, ze stejného období (tedy konce 19. století) pochází také zaužívaný název ping pong, který má být fonetickým přepisem zvuku, jež vydává míček při nárazu do pálky a do stolu.

Vybavení na stolní tenis

V dnešní době lze stolní tenis hrát v interiéru i exteriéru – jedná se o jeden z letních sportů, pro které jsou na otevřených prostranstvích či hřištích budována základní zázemí, tedy stoly o specifických rozměrech a z materiálu vhodné pevnosti, s upravenou herní plochou a integrovaným systémem pro umístění síťky.

Chcete-li hrát stolní tenis doma, je obvykle doporučováno si vhodný stůl pořídit. Kromě něj je tak samozřejmě potřeba mít k dispozici míčky, pálku (standardně je potřeba alespoň dvě), míčky, ale také vhodné oblečení a obuv, jež by měly být sportovní, s potřebným třením a nepřekážely pohybu.

Stůl na stolní tenis

Podle předpisů a pravidel hry by měl mít stůl na stolní tenis rozměry 274 cm × 152,5 cm a výšku 76 cm nad podlahou. Další podmínkou je, aby se standardní míček spuštěný z výšky 30 cm odrazil do výšky kolem 23 cm, což vymezuje především materiál, z jakého je vyveden povrch stolu.

Pokud tedy plánujete stůl na stolní tenis pořizovat domů, můžete vybírat z různých variant nejen s ohledem na barvu a materiál, ale také dodatečné funkce, jako je složitelnost, vybavení posuvnými kolečky nebo pevnými nožkami, možnost zvednutí stolní desky apod.

Velmi důležité je se při výběru stolu orientovat podle toho, zda ho budete mít v interiéru nebo exteriéru – liší se konstrukcí i povrchovou úpravou. Stoly do interiéru jsou lehčí, mají tenčí desku a povrch není opatřen úpravou pro odolávání nadměrné vlhkosti, slunečnímu světlu nebo mrazu.

Síťka na tenisový stůl

Některé stoly mají již síťku integrovanou (tedy neoddělitelnou) – standardně se ovšem jedná o stoly levnější určené především pro hraní v rámci volnočasových aktivit. Pokud plánujete pořídit si kvalitnější vybavení, je vhodnější si pořídit stůl bez síťky a dokoupit kvalitní síťku, kterou je možné dostatečně napnout a má správnou pružnost.

Síťka by měla být vysoká 15,25 cm a přes stůl by měla mít mírný přesah. Standardně jsou síťky zelené nebo černé barvy s bílým horním okrajem, aby dobře kontrastoval se zelenou barvou stolu, kvalitu síťky pak poznáte také podle velikosti ok a pevnosti výpletu (profesionální hra má definováno i toto).

Pálka na stolní tenis

Ať už se chystáte stolní tenis provozovat rekreačně nebo trénujete na turnaj, budete určitě potřebovat svou pálku. Vybírat je možné hned z několika kategorií, přičemž vždy záleží na tom, jaký styl hry preferujete.

Kvalita pálky je ovlivněna především materiálem, ze kterého je vyrobena, a konkrétní specifika lze vyčíst z hodnotícího systému hvězdiček – pálka je vždy označená jednou nebo více hvězdičkami, přičemž nejvyšší kvalitu určenou pro pokročilé mají pálky s 5 hvězdičkami.

Pálky se dále dělí na ty určené pro použití venku nebo uvnitř a mají také definovanou rychlost a spin, které míčku dodávají.

Míčky na stolní tenis

Obdobně jako pálky i míčky na stolní tenis jsou označovány hvězdičkovým systémem, který určuje kvalitu a charakteristiky. Současné míčky se vyrábí z polypropylenu, který má obdobné vlastnosti jako původní celuloid, jež byl však výrazně hořlavý.

Míčky mohou být označeny 1, 2 nebo 3 hvězdičkami, přičemž míčky se 3 hvězdičkami jsou určené pro pokročilé hráče. Pálky a míčky pro rekreační sport se dají často koupit v setech.

Tipy ke hře stolního tenisu

Pokud neplánujete hrát stolní tenis jenom rekreačně, je vhodné dodržovat několik pravidel, jež vám pomohou se ve hře zdokonalovat dosahovat úspěchů. Vhodné je zaměřit se na následující:

Pořiďte si kvalitní pálku a vždy používejte jenom tu.
Naučte se správný úchop pálky – ruka by neměla být ani příliš uvolněná, ani pevná.
Sledujte, co dělá soupeř – hlavně polohu jeho pálky, nesnažte se sledovat míček letící rychle, podle držení pálky poznáte, jaký úder přijde.
Do míčku nemlaťte, vždy se jej pouze snažte posunout ve směru, který zamýšlíte.
Pozorujte, jak se míček točí – spin míčku mění dráhu letu i jeho rychlost.

Dosáhnout propracovaný herní styl vyžaduje (stejně jako u všech jiných sportů) pravidelný trénink a zlepšování svých schopností. Pokud se tedy ve sportu chcete zdokonalit, trénujte, kdy jen to půjde.