Vybíráme helmu na kolo

Helma na kolo je důležitý prvek cyklistické výbavy, který může zachránit život. Dle statistik zveřejněných britskou společností RoSPA dochází každoročně v EU až k 600 000 poranění hlavy v souvislosti s cyklistikou.

Podle RoSPA dokáže použití cyklistické helmy snížit riziko poranění hlavy o 85 % a poranění mozku o 88 %. Aby helma plnila svůj účel, musí být správně vybraná. Jak vybrat správnou přilbu na kolo, pro koho je povinnost ji nosit a další důležité informace se dozvíte v tomto článku.

Jak vybrat helmu na kolo

Na trhu je k dostání nepřeberné množství cyklistických helem různých typů, velikostí a designů. Jejich cenové rozpětí se pohybuje od několika stovek po několik tisíc korun. Při výběru je nejdůležitější volba typu helmy a její velikosti.

1. Zvolte správný typ helmy

Cyklistické helmy dělíme ze dvou hledisek – podle toho, komu jsou určené:

dámské – často mají tzv. hairport, který slouží k provlečení vlasů svázaných do culíku
pánské – výběr větších velikostí, jiný barevný design
dětské – menší velikost, hravý design, často reflexní prvky

a podle způsobu užití - tj. zda helmu budete používat na jízdu po silnicích, v terénu
na sjezdech:

silniční helmy – jsou vhodné pro cyklistiku na hladkém a rovném povrchu a při jízdě na kolečkových bruslích; z hlediska konstrukce jsou lehké a nejlépe odvětrané
městské helmy – mají stejné využití jako silniční helmy, ale hodí se spíše na kratší vzdálenosti; vyznačují se univerzální lehčí konstrukcí, jednoduchým designem, a cenovou dostupností
MTB helmy – jedná se o helmy pro jízdu v terénu, horskou cyklistiku, na bruslení a skateboarding; jejich konstrukce je robustnější, mají zvýšenou ochranu zátylku a často také štít proti slunci, dobře odvětrávají vzduch
BMX helmy – jsou určené pro adrenalinovou cyklistiku (bikeparky, těžký terén, sjezdy); je pro ně typická masivní konstrukce za účelem zvýšené ochrany hlavy – kryjí navíc týlovou oblast a čelisti, disponují štítem proti slunci, horším odvětráváním, vyšší hmotnosti i pořizovací cenou
integrální helmy – připomínají motocyklové helmy, používají se na sjezdy v náročném terénu; jsou hodně robustní, aby zajistily co největší ochranu temene hlavy, čelisti, boků hlavy a týla, mohou být vybaveny i plexištítem, díky kterému je lze využít i na rekreační motokros
freestyle helmy – používají se při streetových sportech, na bruslích a skateboardu
downhill helmy – jsou vhodné také pro lyže, snowboard a při jízdě ve čtyřkolce; vyznačují se moderním designem a maximální ochranou hlavy

2. Vyberte vhodnou velikost

Jak má sedět helma na kolo zjistíte jednoduše – helma nesmí být volná ani nikde tlačit. Jak vybrat velikost helmy se určuje podle obvodu vaší hlavy změřené přibližně v půlce čela.

Velikost cyklistické přilby pro dospělé:

velikost	obvod hlavy v cm
XS	46 - 50
S	50 - 54
M	54 - 58
L	58 - 62
XL	62 a více

Velikost helem pro dospělé lze dále upravit regulací pomocí kolečka na zadní straně helmy. Regulace velikosti dětské helmy je zajištěna většinou pomocí elastických pásků, které se po nasazení samy přizpůsobí.

3. Zohledněte další důležité vlastnosti

bezpečnost – každá cyklo helma prodávaná v ČR musí mít na sobě přehledně vyznačeno, že splňuje normu ČSN EN 1078, bez této skutečnosti helmu určitě nekupujte, byť bude sebelevnější
odvětrávání – kvalitní odvětrávání je velmi důležité obzvlášť pro ty z vás, kteří tráví na kole delší dobu v parných letních dnech

konstrukci a váha – odolnost helmy je dána především kvalitou její konstrukce a použitými materiály (polystyren, kevlar, karbon), kvalitní helma je pevná a přesto relativně lehká

upínací systémy – upínací spona (pevně drží, ale existuje riziko přištípnutí kůže, zvláště u dětí), pásky s přezkou (zapínání je složitější, časem se mohou uvolnit, jsou ale pohodlné)

vybavení - např. světlo (skvělý bezpečností prvek pro ty, kteří jezdí za snížené viditelnosti), antibakteriální polstrování, odnímatelná vnitřní vložka (snadnější údržba), síťka proti hmyzu ve větracích otvorech

Vybíráme pro vás

Jaká je životnost cyklistické helmy

Každý materiál časem křehne a ztrácí své vlastnosti. Výrobci proto doporučují vyměnit stávající helmu za novou v průměru po 5 letech používání.

Do kdy je povinnost nosit helmu na kolo

Dle platné legislativy je v ČR helma na kolo povinná osobám mladším 18 let:

“Cyklista mladší 18 let je povinen za jízdy použít ochrannou přílbu schváleného typu podle zvláštního právního předpisu a mít ji nasazenou a řádně připevněnou na hlavě.” (citováno ze Zákona o silničním provozu, znění platné od 1. 8. 2022)

V zahraničí je povinnost nosit na kole helmu různá. Například v sousedním Rakousku je helma na kole povinná pro děti do 12 let. Helma není povinná např. v Německu, Polsku, Maďarsku, Itálii, Francii a zemích Beneluxu.

Na Slovensku je povinnost nosit helmu mimo obec pro všechny cyklisty bez rozdílu věku, v obci pouze pro děti do 15 let. Ve Slovinsku musí mít helmu nezletilí do 14 let a v Chorvatsku do 16 let věku.